Cum redescoperă angajații CEC Bank bucuria lecturii
Indiferent dacă lucrezi într-un start-up, ai apreciat filmul The Social Network sau ești pur și simplu atent la ce se întâmplă în Silicon Valley, îți va plăcea cartea „No Rules Rules”.
Beneficiile unui jurnal al emoțiilor
Cu toții trăim diverse emoții și stări pe parcursul unei zile. Unele persoane sunt mai echilibrate, iar starile lor sunt de obicei destul de stabile. Altele însă, pot trece foarte ușor de la bucurie la tristețe, anxietate sau depresie. Dar cu toții resimțim schimbări ale stărilor noastre emoționale de-a lungul zilei. Cu toate acestea, e dificil să ne amintim ce emoții am trăit și care au fost circumstanțele. De aceea, a ține un jurnal al emoțiilor se poate dovedi foarte util.
De ce să-ți încurajezi angajații să citească?
Dintre toate activitățile benefice pentru minte și corp, lectura este una dintre cele mai subestimate, atât la nivel individual, cât și în ceea ce privește percepția la nivelul organizațiilor. Cititul poate părea multora un obicei prea simplu, prin care nu pot fi obținute rezultate imediate, fiind în același timp privit ca o acțiune statică.
Pe scurt – Când corpul spune nu, Gabor Mate
Gabor Mate, medic specializat în dependențe, ADHD și alte probleme de natură psihică, punctează în cartea sa impactul pe care îl au emoțiile puternice și stresul asupra organismului nostru, creând o punte între dimensiunea spiritual-emoțională și cea fizică.